当运动者在马拉松或其他高强度的体育活动中饮用浆果浓缩汁作为水合元素时，在肌肉和组织层面产生各种有益的影响。

首先，浓缩的浆果汁提供了集中的抗氧化剂，具有抗炎的特性。 在激烈的运动中，由于自由基的产生增加，肌肉和组织会出现氧化压力。 浆果汁中的抗氧化剂可以对抗这种氧化压力，减少炎症并帮助最大限度地减少肌肉损伤，有利于更好地恢复。

此外，食用浓缩果汁可以对肌肉功能产生积极影响。 这些水果含有丰富的生物活性化合物，如花青素和多酚，已被证明具有扩张血管的特性并改善血流。 更好的血流意味着更多的氧气和营养物质输送到你的肌肉，这可以帮助延迟疲劳和改善运动表现。

浓缩浆果汁的另一个重要作用是其含有天然碳水化合物和糖类，是快速能量的来源。 在长时间的运动中，肌肉中的糖原储存可能被耗尽，这可能导致性能下降。 食用浓缩浆果汁可以快速摄入碳水化合物，这有助于保持能量水平和延迟肌肉疲劳，使运动员能够继续以最佳水平参加比赛。

总之，在马拉松和激烈的体育活动中，饮用浓缩浆果汁作为补水元素，可以对肌肉和组织产生有益影响。 其抗氧化剂可以减少炎症和肌肉损伤，其生物活性化合物可以改善血流，其碳水化合物含量可以提供快速的能量来源。 此外，由于其愉快的味道，它可以成为一个有吸引力的补水选择。 需要注意的是，每个运动员都是独一无二的，因此建议咨询健康专家或专门的营养师，以获得关于在运动情况下食用浓缩浆果汁的个性化指导。