Son muchos los alimentos que añadimos a una dieta saludable.

Pero, ¿qué tan seguros estamos de los beneficios que nos ofrece?

En este post queremos mencionar las principales características de por qué el #cranberry es una Súper Fruta. Beneficios:

• Bajo contenido de azúcar.

• Alto nivel de antioxidantes y flavonoides.

• Rica en vitamina

C • Buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio

• Antiinflamatorio.

• Reduce el riesgo de pérdida de memoria y enfermedades degenerativas como el Parkinson.

• Bueno para ciertas úlceras estomacales.

• Reducir el colesterol.

Hay alimentos saludables y hay #superalimentos.